Сбалансированное спортивное питание

Достигайте показателей, наслаждаясь едой!

от 2016 ₽ в день

Наслаждайтесь вкусом и пользой натуральных продуктов

Мы ценим ваше стремление к результату и хотим, чтобы вы получили от процесса максимум удовольствия.

Белок

  • Мясо
  • Рыба
  • Растительный белок

Жиры

  • Растительные масла
  • Животные жиры
  • Орехи и авокадо

Углеводы

  • Крупы
  • Картофель
  • Цельнозерновой хлеб

Клетчатка

  • Зелень
  • Фрукты
  • Овощи

Примеры блюд из нашего меню

Получите план питания на месяц

Мы пришлём точное меню на месяц с учётом ваших предпочтений, а также стоимость и персональные условия доставки.

Шаг 1 из 3
Пол

Какая у вас задача?

Для этой цели в плане один уровень калорийности — он не зависит от пола.

≈ 1300 ккал/день · ≈ 2016 ₽/день

ЗавтракБелковые блинчики с грушевым конфи и ванильным соусом200 г · 516 ккал
ОбедСтейк из индейки с булгуром в сметанном соусе130/150/20 г · 415 ккал
УжинКуриный маффин с овощами150/150 г · 375 ккал

Это пример одного дня из 4-недельного плана — блюда каждую неделю разные. Цена — предварительная оценка по калорийности, не финальная стоимость. Точный рацион и цену соберём индивидуально после заявки.

Не отвлекайтесь на готовку

Мы поддержим сбалансированный рацион из вкусной и натуральной еды.

Экономия времениБез готовки, закупок и мытья посуды — время на тренировку, работу или отдых.
Стабильный результатКалорийность и БЖУ держатся каждый день — без силы воли и подсчётов на глаз.

Попробовать на 1 день

Отправьте запрос, согласуем меню и дадим на пробу за 2016 рублей

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Сервис

Для вас — удобный сервис

  • Доставка

    Доставляем по Москве и Московской области. Также доступен самовывоз.

  • Продуманное меню

    Меню составлено вместе с нутрициологом: калорийность и БЖУ рассчитаны под вашу цель.

  • Натуральные продукты

    Готовим из свежих ингредиентов каждый день — без заготовок и заморозки.

О сервисе

О сервисе Е-ДИМ

Спортивное питание — не мерная ложка и не батончик из спортзала. Это тарелка, которую хочется съесть: сочная зелень, кусок мяса на гриле, гречка, десерт к кофе — и всё это работает на вашу задачу, а не против удовольствия.

Мы уверены: результат и вкус не обязаны спорить друг с другом. Меню собирает шеф вместе с нутрициологом — так, чтобы каждый приём пищи хотелось не перетерпеть, а съесть.

Для вас работают профессионалы

Согласитесь, важно не только, что делается, но и кем.

Дмитрий Челнодеев
Дмитрий Челнодеев
Шеф-повар — сделает вкусно и полезно
Павел Жердев
Павел Жердев
Декоратор — будет красиво
Валерия Гончар
Валерия Гончар
Кондитер — будет сладко
Елена Гарнаженко
Елена Гарнаженко
Нутрициолог — сбалансирует

Подписывайтесь на нас

Рецепты, репортажи с кухни и жизнь бренда — там, где вам удобнее следить.